Эксперимент над собой или как все успеть. День 23-ий.

6 - декабря:

Так незаметно наступила зима... Точнее, в Киеве погода еще весьма осенняя) Не часто у нас такое бывает, что в декабре ниже +5 С температура не опускается :) Знаю, есть некоторые любители настоящей зимы, снега и нарядных белых улиц. Но лично мне такая погода нравится :) Да и настроение у меня хорошее вне зависимости от количества сугробов на улице.

А еще до конца моего эксперимента осталась одна неделя и я уже могу сказать о некоторых результатах :)

Если раньше я сомневалась, что у меня получиться что-то сделать со своей неорганизованностью и непунктуальностью, то сейчас я убедилась, что человек может все, если этого захочет.

Начну с приятного: как оказалось, если ложиться спать в одно и тоже время (у меня это около 12, раньше никак не получается), организм настолько привыкает к этому, что уже никакие дела или новые серии любимых сериалов не способны заставить отложить сон. И самое блаженство - это засыпать еще до того, как касаешься подушки. Да и сон здоровее и менее беспокойный. Мне даже кошмары не снятся в последнее время. Прогресс на лицо :)

Несколько дней назад у меня начиналась легкая зимняя депрессия, когда наступает полная апатия ко всему происходящему и становится ужасно лень жить....сил хватает просто существовать. Ужасное состояние, лично я чувствую себя счастливой, когда весь день расписан и ты носишься по городу, как "деловая колбаса". И самое приятное, если все задуманное получается и прилив драйва дает силы на дальнейшие подвиги.

И вот, что делала лично я пару дней назад:

• постоянно слушала любимую музыку - хотя любимая у меня почти вся. Но в эти дни меня больше всего тянет на  60-70е года. Ничто меня не переубедит, что сейчас уже таких добрых песенок нет. А после, я обычно плавно перехожу на рождественские американские песни.

            Вот, пару песен из моих любимых:

• занялась уборкой - очень полезное занятие: и от хандры отвлекает и двигаться полезнее, чем сидеть у компьютера с кислой миной. Всем давно известно: для того, чтобы что-то в жизни изменить к лучшему, нужно избавиться от старого, ненужного, разогнать застой негативной энергетики, навести порядок. Тогда освобождается место для всего нового и позитивного. (Вот выставила я фото градусника и поняла, что мне бы еще окна помыть, чтобы уже ничего не препятствовало потоку чистой энергии) :-D
• смотрела старые черное-белые голливудские фильмы - только о любви и только в оригинале. Та же ситуация, что и с музыкой - сейчас такие чудесные фильмы не снимают. А еще полезно для практики английского. И желательно без субтитров, они жутко отвлекают, невозможно полноценно воспринимать на слух и одновременно читать. Лучше уж слушать и что-то не понимать, чем весь фильм читать с экрана. 
• присматриваю подарки на Новый Год для родных - шоппинг, даже если не для себя, всегда снимает стресс. А когда на улице плохая погода, то гулять по ТЦ одна из самых лучших идей для времяпровождения. 

И, кстати, ёлку мы всегда наряжаем искусственную - принципиально. Мне, как и всей моей семье, очень жалко, что ради пары недель, срубается столько красивых деревцев. Я предпочитаю любоваться пластиковой, а если не хватает запаха - прогулка в лесу более гуманное решение. Так что агитирую всех не покупать живые ёлки - чем меньше спрос, тем меньше их вырубят ;) Да и в целях дальновидной экономии искусственная лучше - один раз купил и следующие 20 лет (а то и больше) можно не переживать.

Anastasia