Количество просмотров

понедельник, 14 ноября 2011 г.

Эксперимент над собой или как все успеть. Пролог.

Понедельник, начало недели, а еще и начало эксперимента, который я решила провести над собой.
Я не стала ждать начала месяца, а тем более Нового Года, как часто делают другие. Ведь, чтобы что-то изменить в своей жизни не обязательно какое-то определенное время, главное - чувство, что ты готов это сделать.
Итак, почему я решилась на это и в чем, собственно, эксперимент заключается?






Для начала расскажу, что я человек непунктуальный и вечно неуспевающий сделать все дела, которые были намечены:
  • просыпаю 1-е пары, потому что не ложусь до двух; 
  • ничего не успеваю, потому что убиваю время в интернете; 
  • собираюсь куда-либо долго, потому что по 40 мин. думаю, что мне одеть и никак не найду время чтобы скомпоновать готовые комплекты (как сейчас модно называть - outfit) на неделю вперед; 
  • никак не напишу посты про путешествия, потому что руки не доходят обработать фото.
Поэтому я решила хотя бы попытаться изменить некоторые свои плохие привычки по время убиванию. 

Думаю, что у меня сразу не получится все и везде успевать, ну разве что первое время я буду выкладываться на все сто, ради эксперимента, но уже к концу месяца буду видеть более реалистичные результаты, я же не смогу изображать идеальную "time management girl" все это время.

Опишу основные, поставленные мною, задачи:
  1. Стараться ложиться спать не позже 23:00! ну максимум 23:30 (знаю, может быть это для меня и нереально, но именно проблема  позднего отхода ко сну рушит все мои планы на след. день);
  2. Вставать в будние дни в 7:00. По выходным не позже 9:00. Даже если мне никуда не нужно идти, даже если целый день я буду смотреть фильмы, все равно! Режим есть режим! (Не распространяется на выходные после веселых ночек, проведенных в клубах - несколько раз в месяц можно и погулять, пока молодость);
  3. Ходить в тренажерный зал не реже 3-х раз в неделю. Поставить себе за правило! Не находить себе оправданий вроде: устала, что-то болит, есть дела поважнее, нужно куда-то поехать, встретиться с кем-то, спасти Вселенную и т.д.;
  4. Хладнокровно выполнять все задания из ежедневного списка дел! Ничего не перенося!  (из-за отмазок "сегодня вышла новая серия любимого сериала" или "можно сделать и завтра, ведь не горит, а я пока посижу в Интернете".
Написала и поняла, что не так уж у меня и много основных правил к себе. Но раз и эти трудно выполнять, то приходится бороться радикальными мерами :)

Много прочитала я советов на тему "планирование времени", все они крайне полезные, но ни один не открыл секрета, как заставить себя все это делать.
Я ничего советовать никому не хочу, только рассказывать, как я день изо дня боролась сама с собой и пыталась стать более организованной. Буду максимально честной, ничего приукрашивать и оправдывать себя не буду. Все напишу, как есть.

P.S. Описывать все буду, в первую очередь, для себя. Так легче контролировать свои успехи и видеть явные недоработки. И хорошо для блога - писать посты я буду каждый день, как отчеты о продуктивности дня.

P.P.S. Пока дописала - наступил вечер понедельника :) Нужно подводить итог 1-го дня эксперимента :)

14 ноября:
Эм...я же обещала писать, как есть, да? Ничего особо полезного не сделала. Ногти до сих пор облупленные... маску для лица не сделала, пост о путешествиях не написан. Из хорошего - много времени уделила бабушке. Она сейчас у нас гостит и я всячески стараюсь ее развлекать, общаться, учиться готовить разные вкусности по ее рецептам.  Так что, я сегодня домашняя внученька, а не совсем лузер :)

To be continued...
Anastasia

Комментариев нет:

Отправить комментарий